当你在后台更新插件、主题或系统时，WordPress 会自动进入“维护模式”（Maintenance Mode），并生成一个 .maintenance 文件，前台页面会显示类似如下提示：
“Briefly unavailable for scheduled maintenance. Check back in a minute.”
简体中文翻译：“网站正在进行例行维护，请稍后访问。”
本来这个过程只持续几秒，但若中途出错或中断，就可能导致网站卡死在维护模式页面，用户无法访问网站，后台也打不开。
为什么WordPress会卡在维护模式？
最常见的原因有以下几种：
插件或主题更新时失败或中断（如超时、网络断开）
多个插件同时更新，造成冲突
更新过程中误操作，关闭浏览器或强行刷新
主机性能差，处理任务过慢
FTP权限问题导致系统无法自动删除
.maintenance文件
如何快速解决维护模式卡住的问题？
方法一：通过FTP或文件管理器手动删除 .maintenance 文件
使用 FTP 软件（如 FileZilla）连接你的主机，或者登录宝塔面板/虚拟主机控制面板
进入你 WordPress 网站的根目录（通常是
public_html或www）查找并删除
.maintenance文件（注意带点，隐藏文件，需开启显示隐藏文件）删除后刷新网站前台页面，即可恢复正常
方法二：使用主机控制面板（如宝塔）在线文件管理器操作
登录宝塔面板
进入网站根目录，开启“显示隐藏文件”
找到
.maintenance文件并删除清除浏览器缓存，重新访问网站
如何避免WordPress再次卡在维护模式？
更新前备份网站和数据库
使用 UpdraftPlus、All-in-One WP Migration 等插件定期备份避免一次性更新过多插件或主题
推荐一个一个更新，观察是否出错选择稳定的主题和插件，优先使用官方资源
使用性能好的主机
主机慢可能导致执行超时，建议使用国内线路或高配置服务器开启维护模式插件（如 WP Maintenance Mode）
可以用插件手动控制维护模式，更加安全
常见问题
小提示:
WordPress 卡在维护模式是常见问题，但只需手动删除 .maintenance 文件即可轻松解决。建议今后更新插件和主题时小心操作，避免网络中断，同时养成定期备份网站的好习惯。
